Sport et lever de soleil

Je continue mon petit tour du Miracle Morning. La semaine dernière, je vous avais parlé du rituel dont j’ai eu le moins de mal à mettre en place, la visualisation. En fait, j’ai un peu menti. Un autre atelier n’a pas été trop compliqué à lancer, pour la simple et unique raison que c’est celui-là […]

Lire la suite Sport et lever de soleil

Pour les geeks sportifs

Geek assumé, fan de nouvelles technologies, mais aussi sportif, je suis à la recherche depuis un certain temps d’un outil afin de mesurer mon rythme cardiaque lors de mes séances de running, le tout sans passer par la case « ceinture thoracique », accessoire indispensable, mais qui donne une affreuse sensation de compression pendant l’effort. Enfin, ça, […]

Lire la suite Pour les geeks sportifs

La ronde des plages 2014

Dimanche dernier, j’ai participé à la course de dix kilomètres organisée par la ville de Menton : la ronde des plages. Une « classique » au niveau régional (30e anniversaire cette année), couru dans un cadre quasi idyllique (tout en bord de mer) pour un circuit propice à la chasse au chrono (terrain plat sur […]

Lire la suite La ronde des plages 2014