Suite à mes articles sur le Miracle Morning, et faire du sport dès potron-minet, j’ai reçu plein de questions concernant la phase essentielle de cet ensemble de rituels matinaux : « diantre, mais c’est impossible pour moi de me lever si tôt ». Bon, outre le fait que le terme impossible n’est juste pas concevable, le reste n’est que […]
Lire la suite Comment se lever à 4h30 tous les matinsJe continue mon petit tour du Miracle Morning. La semaine dernière, je vous avais parlé du rituel dont j’ai eu le moins de mal à mettre en place, la visualisation. En fait, j’ai un peu menti. Un autre atelier n’a pas été trop compliqué à lancer, pour la simple et unique raison que c’est celui-là […]
Lire la suite Sport et lever de soleilGeek assumé, fan de nouvelles technologies, mais aussi sportif, je suis à la recherche depuis un certain temps d’un outil afin de mesurer mon rythme cardiaque lors de mes séances de running, le tout sans passer par la case « ceinture thoracique », accessoire indispensable, mais qui donne une affreuse sensation de compression pendant l’effort. Enfin, ça, […]
Lire la suite Pour les geeks sportifsJeudi dernier, ayant pas mal de temps à perdre devant moi (oui, je suis en vacances), je suis allé folâtrer sur le groupe Facebook qui fait la une à Monaco en ce moment : « Contre le port d’une tenue Nike payante imposée pour l’EPS à Monaco ». Ce groupe, Nice-Matin en a parlé, Monaco-Hebdo en a parlé, […]
Lire la suite Quelques bonnes occupations pour mes compatriotesDimanche dernier, j’ai participé à la course de dix kilomètres organisée par la ville de Menton : la ronde des plages. Une « classique » au niveau régional (30e anniversaire cette année), couru dans un cadre quasi idyllique (tout en bord de mer) pour un circuit propice à la chasse au chrono (terrain plat sur […]
Lire la suite La ronde des plages 2014
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