Un an de Miracle Morning

Comme je l’ai déjà mentionné dans plusieurs articles à ce sujet, cela fait désormais plus de 600 jours que je me lève tôt le matin, notamment pour aller courir. Cependant, ce 18 avril marque une date importante pour moi : c’est le jour où j’ai effectué mon 1er rituel du Miracle Morning. Car se lever tôt […]

10 bonnes raisons de se lever avant tout le monde

Aujourd’hui, voilà 300 jours tout pile que je pratique Miracle Morning, selon les préceptes du livre de Hal Elrod (qui actuellement lutte contre un cancer, et à qui j’adresse tous mes vœux de santé et de rétablissement). Pourtant, cela fait maintenant 544 jours que je me lève tôt le matin (en moyenne 5 h). Au début, […]

Bonne Année 2017 !

Bonne année tout le monde ! C’est en substance, ce que l’on se dit entre gens de bonne compagnie. Je me soumets donc à mes devoirs, et vous souhaite à tous, avec la plus grande sincérité du monde, beaucoup de bonheur, de réussite, de santé, de rêves, et surtout de courage, d’abnégation, de discipline et de […]

Comment se lever à 4h30 tous les matins

Suite à mes articles sur le Miracle Morning, et faire du sport dès potron-minet, j’ai reçu plein de questions concernant la phase essentielle de cet ensemble de rituels matinaux : « diantre, mais c’est impossible pour moi de me lever si tôt ». Bon, outre le fait que le terme impossible n’est juste pas concevable, le reste n’est que […]

Sport et lever de soleil

Je continue mon petit tour du Miracle Morning. La semaine dernière, je vous avais parlé du rituel dont j’ai eu le moins de mal à mettre en place, la visualisation. En fait, j’ai un peu menti. Un autre atelier n’a pas été trop compliqué à lancer, pour la simple et unique raison que c’est celui-là […]

Le « Miracle Morning »

Voilà désormais plus d’un mois que tous les matins (sans exception pour l’instant), je m’adonne aux principes du « Miracle Morning », selon le livre du même nom écrit par Hal Elrod. Mais qu’est-ce donc que ceci ? Encore des préceptes d’une de ces sectes modernes par un gourou adepte de la béatitude vivant dans le monde des […]