Le moine et le samouraï

La semaine dernière, lors d’une session de formation, nous avons développé le principe d’être « centré », grâce à divers exercices, dont un se rapprochant de la méditation. Mais être centré, c’est quoi ? Ne te focalise pas sur tes angoisses. Ta concentration doit s’appliquer à ce qui se passe ici et maintenant, là où est sa place […]

Lire la suite Le moine et le samouraï