Les citations inspirantes

Le pouvoir des mots est très souvent vanté, mais pour autant, on en sous-estime très souvent la valeur et la puissance. Une « simple » phrase, aux mots particulièrements choisis, répétée inlasablement tous les jours, peut s’ancrer dans notre subcontient et repousser toutes les affirmations négatives qui viennent s’y loger à longueur de journée. Profitez de la […]

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Le moine et le samouraï

La semaine dernière, lors d’une session de formation, nous avons développé le principe d’être « centré », grâce à divers exercices, dont un se rapprochant de la méditation. Mais être centré, c’est quoi ? Ne te focalise pas sur tes angoisses. Ta concentration doit s’appliquer à ce qui se passe ici et maintenant, là où est sa place […]

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Bienvenu dans la « secte » des gens « égoïstes » !

Toi aussi tu t’es abonné au compte Twitter de ce gourou ? Elle consiste en quoi la secte sur laquelle tu postes des messages sur Facebook ? À toujours penser qu’à soi, ton truc c’est quand même vachement égoïste non ? Voilà le panel de questions qui sont irrémédiablement accolées au développement personnel par la croyance populaire, par ces gens […]

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Un an de Miracle Morning

Comme je l’ai déjà mentionné dans plusieurs articles à ce sujet, cela fait désormais plus de 600 jours que je me lève tôt le matin, notamment pour aller courir. Cependant, ce 18 avril marque une date importante pour moi : c’est le jour où j’ai effectué mon 1er rituel du Miracle Morning. Car se lever tôt […]

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Chronique de lecture : Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants (Erwann Menthéour)

Difficile en ce début d’année de passer à côté de ce livre « sonnette d’alarme », tant cet ancien cycliste professionnel est présent sur tous les médias ces derniers temps. Télé, radio, et sur les réseaux sociaux, notamment à tous ceux qui sont affiliés à son groupe Fitnext, programme de coaching alliant renforcement musculaire et diététique responsable. […]

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Les citations inspirantes

Le pouvoir des mots est très souvent vanté, mais pour autant, on en sous-estime très souvent la valeur et la puissance. Une « simple » phrase, aux mots particulièrements choisis, répétée inlasablement tous les jours, peut s’ancrer dans notre subcontient et repousser toutes les affirmations négatives qui viennent s’y loger à longueur de journée. La folie c’est […]

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